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25岁男性,经常熬夜和缺乏锻炼,导致总是感到疲劳,想知道可能的原因和解决方法。
根据你的描述,你可能患有慢性疲劳和免疫力下降。建议你改善生活习惯,包括规律作息和适量锻炼,避免熬夜和过度劳累。可以考虑服用一些补充营养的药物,如维生素B群和铁剂,以帮助恢复体力和提高免疫力。请记住,保持良好的生活习惯是预防和治疗这些问题的关键。
枣庄市台儿庄区中医院 中医骨科
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