我最近因工作压力大而经常失眠，想知道阿普唑仑片是否适合我，并了解其使用方法和注意事项。患者女性

对于焦虑症和失眠等症状，阿普唑仑片可以作为一种治疗手段。但需要注意的是，长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。因此，建议在医生的指导下使用，并逐渐减少剂量直至停药。同时，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备和咖啡因等刺激物质也很重要。