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我想了解艾灸对身体的影响,是否适合长期使用?如果在艾灸后出现不舒服的感觉,应该怎么办?我平时工作压力大,经常感到疲劳和肩颈酸痛,艾灸是否能帮助缓解这些症状?
针对长期保健和疲劳、肩颈酸痛等症状,艾灸可以作为一种辅助治疗手段。然而,需要注意的是,如果在艾灸后出现不适反应,应立即停止使用并就医。在日常生活中,除了艾灸外,保持良好的作息习惯、适当进行体育锻炼、注意饮食均衡和避免过度劳累等都是非常重要的。定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题,也是维护身体健康的关键。
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赣南医学院第三附属医院 中医内科