对于挤压伤，使用电烤灯可以促进局部血液循环，帮助加快伤口愈合。使用时，温度应根据个人感觉调整，距离控制在20-30cm，每次使用时间不超过30分钟。除了使用电烤灯外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，避免剧烈运动和重物提取，有助于加速伤口愈合。同时，定期更换敷料，保持伤口干燥和清洁也非常重要。