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看到医生紧张怎么办

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我在家测量血压正常,但到医院就升高了,怎么办?

医生建议

对于白大褂高血压,首先要理解它与精神紧张有关。建议在家多监测血压,了解自己的正常范围。同时,通过深呼吸、冥想等方式来减轻紧张情绪。保持良好的心态和生活习惯对于控制血压至关重要。

乔冬霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我在家里测量血压正常,但到医院就升高了。请问这是什么原因?
乔冬霞乔冬霞医生主治医师
这是一种常见现象,称为白大褂高血压,与精神紧张有关。放松心态可以帮助控制血压。
患者
我尝试放松,但还是控制不住。有没有其他方法可以帮助我在医院测量中保持正常血压?
乔冬霞乔冬霞医生主治医师
在家多监测血压,了解自己的正常范围。同***过深呼吸、冥想等方式来**紧张情绪。
接诊医生
擅长: 内科常见病,多发病的诊断、治疗,尤其是心脑血管方面。

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乔冬霞
乔冬霞
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