疾病详情
35岁的患者白天晚上都感到疲劳和焦虑，已尝试放松技巧和非处方药物但效果不明显，寻求进一步的建议和可能的药物治疗。
医生建议
考虑到患者的症状，可能存在睡眠障碍、焦虑或抑郁等问题。建议首先调整作息，保持规律的睡眠时间，并尝试放松技巧如深呼吸或冥想来缓解焦虑。如果非处方药无效，可能需要考虑处方药物，但请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。另外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量的运动，也是非常重要的。
徐大伟医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的医生，很高兴为您提供线上医疗咨询服务。请问您是为本人咨询吗？您多大年龄？请具体描述您的不适症状。
患者
我是本人，35岁。我的不适症状是无论白天还是晚上都感到疲劳和焦虑。
徐大伟医生住院医师
根据您的描述，可能存在睡眠障碍、焦虑或抑郁等问题。建议您首先调整作息，保持规律的睡眠时间。同时，尝试放松技巧如深呼吸或冥想来缓解焦虑。
患者
我已经尝试了这些方法，但效果不明显。有没有其他的建议或药物可以使用？
徐大伟医生住院医师
如果非处方药无效，可能需要考虑处方药物。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。另外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量的运动，也是非常**的。
患者
我会注意的。非常感谢您的建议！
徐大伟医生住院医师
不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。如果情况没有改善，请及时就医。
徐大伟医生的问诊记录
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徐大伟
住院医师
已认证
烟台英平风湿病医院 中医内科