我从小就是一个胆小的人，尤其是晚上，总是容易被各种声音吓到。可最近，这种感觉变得更加强烈了。每天晚上，我都会做噩梦，梦里总是有各种可怕的场景，吓得我出一身冷汗。更糟糕的是，噩梦结束后，我还会不自觉地乱动，甚至有时候会从床上滚下来。这种情况已经持续了好几天，白天我还好好的，但一到晚上就开始了这场噩梦的折磨。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关信息。结果显示，肾虚可能会导致遗精、失眠和多梦等症状。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但这些症状确实和我现在的状况很相似。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有其他病史、生活工作压力等等。我告诉他我最近没有任何压力，心情也还可以，只是每天晚上都特别困才睡觉。医生还问我是否有熬夜和频繁手淫的不良习惯，我都否认了。最后，医生初步判断我可能是睡眠障碍、噩梦和躁动的症状，并建议我去线下正规医院神经内科检查，做睡眠呼吸监测看看有无夜间缺氧和夜间睡眠的情况，然后给予相应的治疗。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如规律生活作息、每天有规律的运动、睡前避免喝酒和咖啡等刺激性食物、保持良好的心态等等。我决定认真遵守这些建议，希望能够改善自己的睡眠质量，摆脱噩梦的困扰。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，我也意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家，遇到身体不适时一定要及时寻求专业的医疗帮助。