42岁男性，精力下降，性欲减退，已开始口服保健品补充睾丸酮，询问是否需要长期使用。患者女性

首先，建议进行相关检查以确定是否存在睾丸酮水平低下的情况。其次，通过改善生活方式和饮食习惯来提高体内的睾丸酮水平，例如饮食多样化，适当运动等。最后，避免长期依赖外源性激素，保持身体的自然平衡。