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长期弯腰工作导致腰疼四个月,想了解如何缓解?
根据症状,可能是由于长期弯腰引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出。建议进行详细检查以确定病因。可以使用含有消炎镇痛成分的贴膏来缓解症状,但不能替代正规的治疗手段。平时要注意保持正确的工作姿势,避免长时间弯腰。适当进行腰部按摩和热敷也能缓解疼痛。
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