12岁儿童身高不达标的原因及解决方案-京东健康

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12岁儿童身高不达标，挑食，可能缺乏锌和钙，如何改善？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于12岁的儿童，身高不达标可能是由于营养不良，特别是缺乏锌和钙。建议改善孩子的饮食结构，多吃富含这两种元素的食物，并适当补充含有锌、钙和铁的营养品。同时，鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跳高运动，能够有助于生长发育。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子12岁了，但只有1米3的身高，平时挑食，很少吃蔬菜和水果。请问这是什么原因？

医生

根据您提供的信息，可能是由于孩子的饮食习惯导致的营养不良，特别是缺乏锌和钙。这些元素对儿童的生长发育至关重要。

患者

那我该怎么办？需要给孩子补充什么营养素？

医生

首先，需要改善孩子的饮食结构，多吃富含锌和钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。同时，可以考虑给孩子补充含有锌、钙和铁的营养品。另外，适当的体育锻炼也能促进生长发育。

患者

我听说氨基酸口服液也可以长期喝，是否适合我的孩子？

医生

氨基酸口服液主要用于支持肌肉生长和修复，对于生长迟缓的儿童，可能有一定的帮助。但是，具体是否适合您的孩子，需要根据孩子的具体情况来判断。建议在医生的指导下使用。

患者

非常感谢您的建议！我会认真考虑的。

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