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47岁男性,睡眠不佳,经常饮酒,寻求改善方法和保健品建议。患者女性
针对该患者的失眠和酒精依赖问题,建议逐步减少饮酒量,建立规律的睡眠习惯,并在医生指导下使用适当的保健品。同时,改变生活方式也非常重要,包括保持良好的作息习惯,避免过度疲劳,增加体育锻炼等。
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