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我最近失眠,皮肤干燥无光泽,想知道如何改善这种情况?

医生建议

根据你的症状,胶原蛋白肽可以帮助改善睡眠和皮肤弹性。建议每天晚上睡前服用一瓶胶原蛋白肽,2-4周就可以看到明显的改善。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

任凯文医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是失眠,皮肤也变得干燥无光泽。请问有没有什么方法可以改善这种情况?
任凯文任凯文医生住院医师
你的症状可能与体内胶原蛋白的流失有关。胶原蛋白肽可以帮助改善睡眠和皮肤弹性。
患者
胶原蛋白肽真的有效吗?需要服用多久才能看到效果?
任凯文任凯文医生住院医师
是的,胶原蛋白肽在改善睡眠和皮肤弹性方面有着很好的效果。一般来说,2-4周就可以看到明显的改善。
患者
那我应该怎么服用胶原蛋白肽?需要注意什么?
任凯文任凯文医生住院医师
每天晚上睡前服用一瓶胶原蛋白肽即可。正常饮食,不需要特别的禁忌。
任凯文医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食,婴幼儿营养,孕妇及哺乳期的营养,儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节,外科术前和术后的肠外肠内营养等。

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任凯文
任凯文
住院医师

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湖州市中心医院 营养科