对于前交叉韧带损伤，首先要注意休息，避免剧烈运动和负重。可以使用护具来保护关节，减轻疼痛。同时，建议使用硫酸软骨素和氨基葡萄糖等营养品来帮助修复受损的韧带。如果疼痛严重，可能需要考虑手术治疗。手术后，需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，通常需要一个月的恢复期，才能正常行走。