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孩子正在进行低脂饮食,想了解脂肪和反式脂肪酸的区别,以及它们对健康的影响。
脂肪是人体所需的营养物质,但反式脂肪酸可能会增加心血管疾病的风险。因此,在选择食品时,应尽量避免含有反式脂肪酸的产品。对于正在进行低脂饮食的孩子,需要特别注意脂肪含量,选择脂肪含量较低的食品。同时,应确保孩子的饮食中包含足够的其他营养物质。长期摄入高脂肪的食物可能会导致体重增加、血脂升高等问题,因此建议在日常饮食中控制脂肪的摄入量。
烟台英平风湿病医院 中医内科
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