这个适**6岁女孩服用吗？

孩子中午午睡容易梦魇，想知道是否可以通过服用阿胶来改善？

对于青少年的午睡梦魇，可以考虑服用中成药阿胶来改善睡眠质量。选择中成药阿胶是更为安全和有效的，副作用相对较小。同时，建议孩子保持规律的作息时间，避免午睡过长，适当进行户外活动和放松训练，有助于改善睡眠质量和减少梦魇发生。