对于消化不良和暑湿感冒等症状，藿香和广藿香都可以起到一定的缓解作用。建议选择茎叶一起的藿香，泡水喝可以清热解毒、和胃止吐。同时，应注意不要过量使用，避免与其他药物相互作用。平时要保持良好的饮食习惯，多喝水，避免暴饮暴食和过度劳累。