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疾病详情

40岁女性患者，近期感到疲劳和头晕，可能与工作压力大和睡眠不足有关，询问如何改善这种情况并关心用药安全。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的描述，可能存在慢性疲劳的风险，建议改善生活习惯，包括规律作息、适当运动和均衡饮食。同时，需要注意药物和保健品的相互作用，避免不必要的风险。对于头痛和关节疼痛，建议定期体检，排除潜在的健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是一位40岁的女性，最近总是感到疲劳和头晕，可能是因为工作压力大和睡眠不足。请问我应该如何改善这种情况？

医生

首先，慢性疲劳可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养不良、缺乏运动等。建议您每天保持7-8小时的睡眠，规律作息，并适当增加运动量。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和铁的食物。

患者

非常感谢您的建议。我平时服用一些保健品和药物，会不会与这些改善措施产生冲突？

医生

在进行任何新的健康计划之前，确保与您的医生或药师沟通，了解所有药物和保健品的相互作用。特别是如果您正在服用处方药，需要格外小心。请提供更多关于您正在使用的药物和保健品的信息，以便我更好地为您服务。

患者

我正在服用一些维生素和矿物质补充剂，以及一些非处方药物来缓解头痛和关节疼痛。

医生

了解了。一般来说，维生素和矿物质补充剂是安全的，但需要注意不要超量。对于非处方药物，建议遵循说明书上的用法用量，并在必要时咨询医生或药师。另外，头痛和关节疼痛可能是某些疾病的症状，建议您定期进行体检，排除潜在的健康问题。

文章颈腰痛伴长期失眠、心慌胸闷气短

要是一个人颈腰痛伴长期失眠、心慌胸闷气短，检查了医生说是没病，儿女说是“装病”，这个人的日子怎么过？顽固性颈肩腰腿痛对人的影响绝不限于疼痛本身，它会明显的影响人的睡眠、思想、情绪和家庭生活甚至家庭关系。图示为今天上午疼痛科接诊一例患者，患者诉20余天前始右肩背疼痛，继之右肩及右肘疼痛，呈持续性困痛，怕冷的厉害，保暖都没用。同时伴有颈僵不适及全身困乏无力。患者在我县某医院检查心电图等均无异常。医生说是“没病”！这是什么情况？怎么会有医生这样说呢？仔细询问病史，原来患者长期失眠严重，特别是多年来长期心慌、胸闷、气短，在多个医院多次检查均无异常。所以，医生认为其没有心脏病，所以按抑郁症开了抗抑郁药物，患者很不满，也没有服用。医生说没病后，儿女觉得患者是“装病”，或者“心病”，母亲看病的时候儿女都不积极了。诉说病情的时候，患者的眼泪都在眼眶里打转。明明全身不舒服，医生却说没病，儿女说自己“装病”，那这个人的日子怎么过啊？那么，这个患者到底有没有病？是装病吗？进一步查体，发现其颈肩腰背、臀部、双膝、双踝均有高敏感的反应点。基本明确，其具有广泛性的椎管外软组织损害！而颈椎间盘突出的问题，需要进一步的核磁共振检查！我们的临床实践表明，慢性顽固性疼痛往往都伴有失眠、头痛头昏眼花、手麻、咽炎、心慌胸闷气短、下肢困乏无力、尿频尿急等。这些症状的根本病因与慢性疼痛同源！只要治愈软组织损害，慢性顽固性疼痛和这些症状都会得到真正的治愈！明确诊断、对因治疗，才是真正的王道！

杨志强

副主任医师

眉县人民医院

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文章脚脖子肿了一个月，摸起来有硬块，怎么办？

那是一个普通的夏日午后，我像往常一样，站在田间劳作。突然，脚脖子一阵剧痛，我低头一看，只见那里肿得像个馒头，硬邦邦的，摸起来还有点疼。我慌了神，心想这可怎么办？这肿了一个月，摸起来还有硬块，难道是得了什么怪病？我赶紧放下手中的活计，决定去医院看看。到了医院，我挂了骨科。医生是个中年男子，看起来很和蔼。他仔细地检查了我的脚脖子，然后问我：“两侧对比有肿胀的情况么？” 我摇了摇头：“没有，就这一条腿肿。” 医生又问：“有疼痛的感觉么？” 我回答：“一按就疼。” 医生沉吟片刻，说：“这个部位有受过外伤么？” 我回想了一下，说：“没有，自从站着干活就肿了。” 医生听后，说：“综合上述情况，考虑是慢性软组织损伤。” 我听了这话，心里多少有些安慰，但同时也有些疑惑：“那肉硬，还看骨科？” 医生笑了笑，说：“骨科或者足踝外科都可以的，这两个您选择一个就行。如果觉得骨科不合适，就去足踝外科。” 我选择了骨科，医生给我开了些药，让我回家按时用药。回到家，我按照医生的吩咐，开始用药。那药叫双氯芬酸钠凝胶，我按照说明书的指示，轻轻揉搓，使药膏渗透皮肤，一日三次。用药后，我明显感觉脚脖子不那么疼了，肿胀也有所减轻。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！现在，我的脚脖子已经完全恢复了，我也要提醒大家，一定要爱护自己的身体，不要等到出了问题才后悔。

健康饮食指南

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文章手肿疼痛，可能是关节炎？

那天，我正在陕西咸阳的田间给花椒树打药，一阵风吹过，我不小心摔了一跤，农药顺着伤口流进了血液里。当时我并没有太在意，以为休息一下就会好。然而，两天后，我的手开始疼，再过几天，手竟然肿了起来。我慌了神，赶紧去了附近的医院。医生看了我的伤口，又询问了我的症状，然后说：“您这种情况考虑是慢性软组织损伤的可能性大，建议您及时线下医院就诊，完善彩超，除外肌腱损伤或骨折的可能性。” 我听了医生的话，心里虽然有些不安，但还是决定回家再观察一下。回到家，我越想越觉得不对劲，手肿得越来越厉害，疼痛也越来越剧烈。我担心自己得了什么严重的病，于是又去了京东互联网医院咨询。这次，我找到了一位普外科的张医生。张医生非常耐心，他问我：“您好，有多久了呢？”我回答说：“5月8日去给花椒树打药，摔了一跤，农药进血液里面，然后过了两天手就疼，再过了几天就手肿了。” 张医生又问：“目前有什么不适症状呢？”我回答说：“手和胳膊红肿疼痛，高温，烧疼。” 张医生让我上传了患处图片，然后说：“您的报告中排除了肿胀和农药相关的可能性。从您的出院记录看，考虑是关节炎引起的可能，建议您咨询一下骨科医生，他们会给您更专业的治疗建议。” 听到这里，我悬着的心终于放下了。虽然不知道自己得了什么病，但至少找到了治疗的方向。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康解码专家

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