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我不久前遭受了髌骨粉碎性骨折,想请教医生如何进行恢复和预防缺钙?
针对髌骨粉碎性骨折,除了合理的休息和康复训练外,建议口服钙片3个月左右,帮助骨骼更好地愈合。同时,多晒太阳、增加富含钙质的食物摄入(如牛奶、豆制品等)也能有效预防缺钙。保持良好的生活习惯和适当的运动对骨骼健康同样重要。
平陆县人民医院 心血管内科
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