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我最近总是感觉眼睛疲劳,想知道如何改善?
根据您的描述,可能是由于长时间使用电子设备、不良的阅读习惯或营养不均衡导致的。建议您采取以下措施:1. 保护视网膜,通过补充叶黄素来预防青光眼和白内障的发生;2. 调整生活习惯,定期休息眼睛,避免长时间盯着屏幕;3. 合理饮食,多摄入富含叶黄素的食物,如菠菜、玉米等。同时,使用双心(Doppelherz)日夜护眼胶囊可以提供全面的眼部营养。请注意,如果您有任何特殊的健康状况或正在服用其他药物,请先咨询医生。
忠县中医医院 普通内科
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