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腰酸背痛,头晕,睡眠不好,咨询中医调理。患者女性
腰肌劳损或颈椎问题可能存在,建议注意休息,避免过度劳累,适当进行腰部和颈部的按摩,服用中成药如壮腰健肾丸或颈复康颗粒。平时注意保持良好坐姿,适当锻炼,饮食上多吃富含钙、镁和维生素D的食物。
夏邑县人民医院 中医内科
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