文章 重庆江津区线上问诊:风湿性多肌痛草乌甲素片处方
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运动与健康
文章 风湿性多肌痛可以按摩吗 风湿性多肌痛的几个按摩方法分享
风湿性多肌痛,一种常见的慢性疼痛性疾病,主要困扰中老年人。该疾病的主要症状为肌肉疼痛,常伴随疲劳、晨僵等。针对这种疾病,按摩治疗是一种较为有效的辅助手段。
以下是一些针对风湿性多肌痛的按摩方法:
1. 拿法:通过拇指和其他四指对称用力,对颈部、肩部、四肢等穴位进行按捏,可缓解肌肉痉挛、疼痛,具有祛风散寒、通经活络的作用。
2. 按法:用拇指或掌根对适当部位进行按压,逐渐加大力度,可缓解腰背疼痛、下肢疼痛,具有通络止痛、矫正畸形、放松肌肉的作用。
3. 拍打法:用掌或拳轻轻拍打体表,可缓解肌肉疲劳、疼痛,对指端紫绀、肢体麻木、肌肉痉挛等也有一定的改善作用。
除了按摩治疗,日常护理也非常重要。患者应保持良好的生活习惯,避免受寒、潮湿等不良刺激。同时,适当进行太极拳、散步等有氧运动,有助于增强体质,缓解病情。
此外,药物治疗也是风湿性多肌痛治疗的重要手段。常见的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等,具体用药需遵医嘱。
对于风湿性多肌痛患者来说,选择合适的治疗方法至关重要。在治疗过程中,患者应保持积极的心态,与医生密切沟通,共同制定合理的治疗方案。
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文章 风湿性多肌痛如何中医治疗
风湿性多肌痛是一种常见的慢性疾病,其病理性质为本虚标实。中医认为,肝脾肾功能减退为本,风寒湿邪痹阻为标。因此,治疗风湿性多肌痛,需要从整体出发,注重脏腑功能,通过望闻问切进行问诊,使药物符合患者病情,达到药到肌痛除的效果。
当患者出现肌肉疼痛剧烈时,可进行热敷,避免形寒肢冷。若出现舌苔白,脉弦紧,可诊断为风寒痹阻证,治疗需温经散寒、通络止痛。关节肌肉冷痛,疼痛游走不定,遇寒加重,畏恶风寒,舌质淡,则治疗需祛风散寒、温经通络。肢体关节冷痛重着,屈伸不利,则为寒湿痹阻证,治疗需温经散寒、祛湿通络。
病程较久,疼痛剧烈,伴有脉络瘀阻者,可在医生指导下使用虫类药剔络搜风,化瘀止痛。中医治疗需灵活辨证,随证用药。如风寒痹阻,舌苔黄,寒热错杂,治疗需寒热同治。
风湿性多肌痛的中医治疗除了药物治疗外,还可配合针灸、艾灸、按摩、拔罐等物理疗法,促进局部血液循环,缓解疼痛。日常生活需避免寒冷、潮湿、受凉、情绪紧张等诱发因素。饮食上应多吃高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物,忌烟酒、辛辣刺激及生冷食物。治疗过程中需积极配合,以达到理想的中医治疗效果。
医疗趋势观察站
蒋雨彤
副主任医师
风湿免疫科
中山大学附属第三医院
何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
肖军
副主任医师
关节科