19岁营养师咨询瘦身营养品效果及原理-京东健康

疾病详情

身高1.8米，体重140斤，想减到130斤，咨询营养品瘦身效果及原理。

就诊科室：营养科

医生建议

瘦身营养品主要通过阻断脂肪吸收达到瘦身效果，但需注意不要过度阻断糖、碳水和蛋白质的摄入。建议饮食清淡，适量运动。减脂过程中可能会掉肌肉，可通过增肌补充。如有特殊需求，可考虑药物治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下营养品瘦身的效果和原理。

医生

您好，我是营养科医生，很高兴为您服务。首先，您想了解哪种营养品？它的主要作用是瘦身吗？

患者

是的，我想知道它对19岁年轻人的效果如何，以及它的原理是什么。

医生

这种营养品主要是通过阻断脂肪的吸收来达到瘦身效果。它可以在大餐后使用，帮助阻断脂肪的吸收。

患者

那糖和碳水也能阻断吗？蛋白质呢？

医生

糖和碳水也可以阻断，但蛋白质不需要阻断。蛋白质摄入过多也会转化为脂肪的。

患者

那如果都阻断，对身体不好吗？

医生

不会的，但建议您在瘦身期间以清淡饮食为主，吃七分饱左右。蛋白质和脂肪都不要摄入过多。

患者

我身高1.8米，体重140斤左右，想减到130斤左右。

医生

您是男士还是女士？您的目标是可以实现的。

患者

男士。

医生

好的，饮食上要注意加上适量的运动，这样会效果更好。

患者

我担心吃这个会对身体不好。

医生

不会的，这个不会对身体造成不良影响。

患者

那不会掉肌肉吗？

医生

不会的，每天多运动，脂肪就会变为肌肉的，显得身体更强壮的。

患者

但是，减体重一定会掉肌肉的，这是定律。

医生

不好意思，您说的对，减体重过程中确实可能会掉肌肉，但也可以通过增肌来补充。

患者

那增肌一定会增脂肪，减肥一定会掉肌肉。这是定律。

医生

您说的对，但是也有特例，比如通过打药提高肌肉量，这样在减脂时可以不掉肌肉。

患者

嗯，谢谢您。

医生

不客气，希望您能成功瘦身。

患者

下次见。

医生

好的，下次见。

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