建议：对于没有鼻炎症状的人群，不需要专门进行洗鼻操作。如果偶尔觉得鼻腔不适，可以适当进行洗鼻，但需注意控制时间和频率。对于鼻炎患者，可以根据病情需要，在急性期每天洗鼻1-2次，平时则每天一次或隔天一次为宜。注意：洗鼻时需注意方法正确轻柔，避免过度刺激鼻黏膜。