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褪黑素片怎么吃？
疾病详情
夜间频繁醒来并伴有噩梦，疑与近期饮食有关。
医生建议
睡眠中断可能与近期饮食有关，建议暂停相关食物的摄入，并注意作息规律。若症状持续，请考虑咨询专业医生。同时，保持良好的睡眠卫生习惯，如睡前避免咖啡因摄入，保持舒适睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
张宝玉医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师张宝玉，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保持在线及时沟通
张宝玉医生公共营养师
你好
患者
这两天吃了这个，经常两三点钟醒，还做噩梦
张宝玉医生公共营养师
这是不是最近才开始出现的现象？之前会做梦吗？
患者
之前也会，但吃的这两天梦的感觉比较强烈
张宝玉医生公共营养师
那您暂停试试这个，观察一下是否有所改善。
患者
好的(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
张宝玉医生公共营养师
嗯嗯，保持***，如果有其他问题，随时可以联系我。
张宝玉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 母婴营养；孕婴童营养指导；婴幼儿科学喂养及膳食补充剂使用；孕产妇营养指导；维生素D缺乏、营养性贫血、缺铁、缺锌、补钙、挑食偏食。营养补充剂的合理使用
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张宝玉
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科