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肚子痛，怀疑是果糖不耐受。患者女性
医生建议
果糖不耐受可能引起消化不良、腹胀、肚子痛等症状。建议避免摄入含果糖的食物，适量补充维生素B群，并进行轻度的有氧运动。饮食上选择低果糖食物，如蔬菜、全谷物、瘦肉等。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近吃了有果糖的东西后感觉不舒服，不知道是什么原因？
医生
您好，这可能是果糖不耐受的表现。果糖不耐受是指身体不能有效吸收果糖，导致消化不良、腹胀等症状。建议您暂时避免摄入含果糖的食物，比*****汁等。
患者
那我应该吃些什么来调理呢？
医生
您可以选择低果糖的食物，如蔬菜、全谷物、瘦肉等。同时，可以适量补充维生素B群，帮助改善症状。
患者
我有时候会肚子痛，这是怎么回事？
医生
肚子痛可能与果糖不耐受有关，因为果糖不能被身体有效吸收，可能会引起肠道气体增多，导致肚子痛。建议您注意饮食，避免摄入过多果糖。
患者
我平时很少运动，可以锻炼来改善吗？
医生
适量运动有助于改善消化系统的功能，可以尝试进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑等。但请注意不要过度运动，以免加重症状。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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