疾病详情
患者近期体检发现多种健康问题，包括免疫力低下、三高、甲状腺结节等。询问医生关于运动、饮食及营养补充的建议。
医生建议
建议：患者需调整生活方式，增加运动健身，调整饮食习惯，保持营养均衡。可补充蛋白粉，考虑使用鱼油调理血脂血压。注意肉蛋奶的摄入量，保持愉悦心情和充足睡眠。医生强调不存在依赖问题。
纪春华医生和患者的交流
患者
最近体检发现小问题很多，有免疫力低下、三高，还有甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤。不知道为什么近半年血压总高，熬夜多，吃饭重口味。
纪春华医生住院医师
根据您提供的症状，您的健康问题可能与生活方式有关。需要增加运动**，调整饮食习惯，保持营养均衡，减少高热量食物摄入。
患者
除了运动，饮食上有哪些需要注意的吗？
纪春华医生住院医师
饮食上要注意营养均衡，增加肉蛋奶的摄入量。此外，睡眠充足和压力管理也非常**。可以尝试补充蛋白粉，日常多户外活动，保持**心情。
患者
好的，我会注意的。除了蛋白粉还需要其他营养补充吗？
纪春华医生住院医师
*油可以调理血脂血压，保护血管健康。不存在依赖问题，您可以考虑使用。
患者
关于蛋白粉的选择有什么建议吗？还有*油真的有用吗？
纪春华医生住院医师
至于蛋白粉的选择，您咨询的这款就可以。*油确实对调理血脂血压有帮助，适合您的情况。希望我的建议能够帮助您，祝您及家**活愉快，**健康。
纪春华医生的问诊记录
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纪春华
住院医师
已认证
安阳市人民医院 营养科