哺乳期睡眠少，哺乳期如何改善睡眠-京东健康

疾病详情

哺乳期睡眠少，夜里喂奶时睡眠质量差，总做梦。

就诊科室：药剂科

医生建议

哺乳期睡眠障碍可能因生理变化引起，建议调整作息，保持良好心态。可尝试使用益气养血口服液，注意清淡饮食，多喝热水，避免过度劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我是一位40岁的哺乳期妈妈，最近夜里喂奶时睡眠很少，还经常做梦，怎么办？

医生

您好，这是正常的哺乳期生理现象，建议您保持良好的作息，避免过度劳累。

患者

那有没有什么药可以改善睡眠呢？

医生

目前没有专门针对哺乳期睡眠障碍的药物，您可以通过调整饮食和生活习惯来改善睡眠。

患者

我听说益气养血口服液和天王补心丸对睡眠有帮助，我该吃哪个呢？

医生

根据您的情况，建议您先尝试益气养血口服液，如果有其他不适，请及时就诊。

患者

好的，那我需要注意些什么呢？

医生

建议您平时多喝热水，清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，保持良好的心态。

患者

明白了，谢谢医生！

相关问诊

哺乳期多梦，睡眠质量差，想咨询黄精酸枣仁膏是否适用。患者女性

就诊科室：中医骨科

总交流次数：16

医生建议：哺乳期多梦可能与激素水平变化有关，建议保持良好的作息习惯，黄精酸枣仁膏可尝试，但需注意剂量，生活建议保持规律作息，调整心态。

查看详情

产后睡眠不好，想了解是否可以使用补血养气颗粒。患者女性

就诊科室：药剂科

总交流次数：23

医生建议：产后睡眠障碍可使用补血养气颗粒，建议配合解郁安神颗粒。哺乳期也可使用。注意饮食清淡，不饮酒、不喝浓茶，用药期间如有不适及时就医。

查看详情

哺乳期睡眠不好，想改善睡眠。患者女性

就诊科室：中医肝胆科

总交流次数：17

医生建议：哺乳期睡眠障碍可能由多种因素引起，建议通过饮用酸枣仁百合茶、保持良好的作息习惯和适当放松心情来改善。酸枣仁百合茶具有宁心安神、滋阴润肺的功效，适合哺乳期使用。

谭可来

主治医师

仙桃市江汉医院

查看详情

快速问医生

推荐医生

陈慧雁

副主任医师

产科

三甲

上海市第一妇婴保健院

阴道炎(1例) 咳嗽(1例)

专业擅长：1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读，孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治；备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富；对产前诊断有一定经验；熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择，稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。

好评率：100% 接诊量：1641

蒋军

副主任医师

产科

三甲

安徽省妇女儿童医学中心

专业擅长：产科，包括先兆流产，正常妊娠，高血压糖尿病，前置胎盘，双胎妊娠等疾病，擅长剖宫产，难产产钳等

好评率：100% 接诊量：467

莫利花

主任医师

产科

三甲

长沙市第三医院

阴道炎(1例) 贫血(1例)

专业擅长：先兆流产，早产，复发性流产，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠剧吐，羊水过多，羊水过少，产前检查，胎儿宫内生长受限，帆状胎盘，双胎。

好评率：99% 接诊量：2412

健康小工具