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42岁网球爱好者跟腱撕裂,氨糖加钙如何选择?

疾病详情
跟腱撕裂,求氨糖加钙选择建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
跟腱撕裂患者可服用氨糖加钙,红瓶含钙,绿瓶纯氨糖不含钙。恢复期间应保证充足营养,多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,避免长时间站立或负重。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师代永佳,请问有什么可以帮助到您的吗?
医生
健康指导。请问服用者年龄多大?
患者
我自己,42了,平时一直打网球。最近刚受伤了,跟腱撕裂,不知道怎么选,好多颜色的。
医生
这款红瓶氨糖加钙可以的。绿瓶有啥不一样?
患者
绿瓶纯氨糖不含钙,那我只买红色就行了,是吧?一天吃几颗?
医生
两粒。
患者
我运动量大,需要特别注意饮食和恢复吗?
医生
是的,恢复期间应保证充足的蛋白质和营养摄入,避免剧烈运动。
患者
那我应该如何安排饮食呢?
医生
建议多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如奶制品、鱼类和瘦肉。
患者
好的,我会注意的。还有其他需要注意的吗?
医生
是的,避免长时间站立或负重,以免加重跟腱负担。
患者
明白了,谢谢医生的建议。
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