建议患者控制脂肪摄入，增加膳食纤维的摄入。对于代餐选择，魔芋代餐粥是一个不错的选择，它有助于减肥和改善胃肠道问题。同时，患者应注意饮食健康，清淡为主，平时适当运动，避免久坐。关于药物选择，需要在医生指导下进行。通过综合的健康管理和生活方式调整，可以有效改善脂肪含量高和肚子赘肉多的问题。