营养咨询关于乳清蛋白与生长问题-京东健康

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就诊科室：中医内科

医生建议

建议：对于生长发育期的青少年，除了补充乳清蛋白粉外，还可以考虑补充钙片以促进骨骼发育。在选择钙片时，建议根据医生建议和自身情况选择合适的品牌和使用剂量。同时，注意均衡饮食、增加户外活动，保持良好的作息习惯。使用钙片时，请按照说明书或医生建议正确使用，如有不适，请及时咨询医生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养师范庆年，请问您有什么问题想要咨询？

医生

你好，很高兴为您提供咨询服务。请先告诉我你的年龄，以便我能更好地了解你的营养需求。

患者

我16岁了。

医生

这款乳清蛋白粉确实有助于补充营养和增肌，但对于促进生长的作用并不明显。如果你想促进生长发育，建议你可以考虑补充钙片，帮助骨骼发育。

患者

好的，那请问钙片有什么推荐的吗？

医生

你可以选择一些常见的钙片品牌，比如碳酸钙等。但具体品牌和使用剂量还需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。

医生

除了补充钙片，建议你还应注意均衡饮食，增加户外活动，保持良好的作息习惯，这些都有助于你的生长发育。

医生

请记得按照药品说明书或医生的建议正确使用钙片。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的意见。

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