建议：针对用户的生活习惯和购买的保健品，建议如下：1. 按时服用护肝片，特别是在饭后；2. 辅酶Q10建议在早上或中午饭后半小时内服用；3. 维生素可与食物一起在任何时间服用以更好地吸收。此外，保持良好的作息和饮食习惯，适当参加锻炼，以缓解生活压力。注意事项：保健品虽有助于健康，但不可过量服用，如有不适请立即停用并咨询医生。