青少年增高咨询-京东健康

疾病详情

青少年患者咨询增高问题，关注钙片使用与食谱搭配。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：青少年可适当使用钙片以促进身高增长，同时注意日常饮食均衡营养，多食用水果蔬菜及高蛋白食品。锻炼身体也有助于增高。请遵循医嘱使用钙片，注意用法用量。关注身体状况，如有异常请及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我15岁了，想咨询下增高的问题。听说吃钙片有助于增高，我可以吃驼奶钙片吗？

医生

是的，吃钙片确实有助于增高。你可以使用驼奶钙片，一天两粒，饭后服用。建议连续使用三个月，然后停3~6个月再继续使用，这样效果更好，吸收也更好。

患者

除了吃钙片，还有其他帮助增高的方法吗？能推荐一些长高的食谱吗？

医生

平时可以多吃水果蔬菜，补充维生素，增加营养，提高自身的免疫力。荤素营养搭配也很重要，喝牛奶补充蛋白。此外，锻炼身体也有助于增高。

患者

好的，谢谢医生的建议。我会注意营养搭配和锻炼的。

医生

不客气，祝健康。如果您还有其他问题或需要更多建议，请随时咨询。

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