建议：对于脾胃不好的情况，首先尝试饮食调理，避免油腻、生冷食物。如情况未改善，可使用腺样体贴观察效果。若效果不明显，建议前往耳鼻咽喉科就诊，可能需专业检查和治疗。同时，注意生活习惯的调整，保持健康饮食和作息。注意：调理过程中，如使用药品或产品，请遵循医生建议，确保安全有效。