左旋肉碱和维生素B族在减肥中的应用咨询-京东健康

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患者咨询关于左旋肉碱和维生素B族在减肥中的应用，自述进入减肥平台期，寻求有效解决方案。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：对于减肥平台期，可以尝试使用左旋肉碱提高代谢，同时补充维生素B族。购买时选择大型、信誉良好的网站。服用方法建议饭后半小时吃，一天吃三次，一次两粒。效果因人而异，需结合个人体质和生活方式调整。同时建议增加运动量、调整饮食计划以打破平台期。注意事项：药物使用需遵医嘱，不可过量使用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近尝试减肥，但好像进入了平台期，体重一直不掉。听说左旋肉碱可以提高代谢，是真的吗？

医生

是的，左旋肉碱确实可以提高代谢，帮助你燃烧脂肪。但每个人的体质不同，效果也会有所不同。你提到最近体重不掉，可能是因为你的身体代谢进入了平台期。除了左旋肉碱，你还可以尝试补充维生素B族来提高代谢。

患者

那在哪里购买比较放心呢？

医生

你可以在大型、信誉良好的网站购买，品质比较有保证。如果你还有疑虑，可以联系客服咨询产品真伪的鉴别方法。

患者

那这款药品应该怎么吃呢？

医生

建议饭后半小时吃，一天吃三次，一次两粒。同时，保持健康的生活方式也很重要。

患者

那吃多久能看到效果呢？

医生

这个效果因人而异，每个人的体质不同，对产品的吸收也会有所不同。同时，除了药物辅助外，合理的饮食和运动也是达到最佳减肥效果的关键。

患者

原来我135.6斤，最近半月掉了八斤后就不掉了，怎么办？

医生

这可能是因为你的身体适应了当前的减肥速度。建议你可以适当增加运动量或改变饮食计划来打破平台期。另外，平时饮食中多吃一些蛋白类的食物也有助于减肥。

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