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背部弯曲，想知道如何改善患者女性
医生建议
脊柱后突可以通过加强背部肌肉锻炼来改善，建议保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势，并加强背部肌肉锻炼。
霍明医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近感觉背部有点弯曲，想咨询一下这是怎么回事？
霍明医生主治医师
您好，根据您的描述，可能是脊柱后突。让我给您看看示意图，您可以按照示意图进行一些拉伸动作。
患者
好的，我明白了。示意图上说要放在后背，可以躺在上面，这样可以吗？
霍明医生主治医师
是的，您可以尝试这样做。拉伸的动作有助于改善**。
患者
嗯嗯，这个动作我试过了，感觉不错。那平时做俯卧撑也可以改善脊柱后突吗？
霍明医生主治医师
有一定作用，但主要是通过加强背部肌肉来改善姿势。
患者
好的，谢谢医生。我平时需要注意些什么呢？
霍明医生主治医师
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。另外，加强背部肌肉锻炼也很**。
患者
辛苦了医生，我会注意的。
霍明医生主治医师
不客气，希望您***复。
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霍明
主治医师
已认证
蒙阴县中医医院 中西医结合科