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50岁，想了解增强心肌活性，抗氧化，养护心脏的食物和饮食建议。患者女性
医生建议
心肌活性可以通过食用特定食物来增强，如抗氧化食物；心脏养护需保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。建议患者保持良好的饮食习惯，必要时可考虑营养补充剂。
任凯文医生和患者的交流
患者
你好，我是三甲医院营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
患者
我今年50岁，想了解一下哪些食物可以增强心**性，抗氧化，养护心脏？
任凯文医生住院医师
18岁以上的成人，中老年人都可以食用这些食物。
患者
请问这些食物具体有什么功效？
任凯文医生住院医师
这些食物可以增强心**性，抗氧化，对心脏有很好的养护作用。
患者
那平时饮食上还需要注意些什么？
任凯文医生住院医师
建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
患者
我平时工作比较忙，饮食不*规律，有什么建议吗？
任凯文医生住院医师
尽量保证每餐都有蛋白质、蔬菜和水果，必要时可以考虑补充一些营养补充剂。
患者
好的，谢谢医生。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科