病情判断：患者耻骨联合左侧盆骨疼痛，可能是肌肉韧带痛或筋膜炎引起的，与久坐、劳损劳累有关。治疗建议：建议静养休息，避免久坐，观察恢复状况。如疼痛加重或持续不缓解，及时就医。药品建议：如必须用药，可选用非处方止痛药，但需注意药品说明书的用法用量。生活建议：多休息，注意劳逸结合，可适当进行物理治疗，如热敷、按摩等缓解疼痛。