疾病详情
患者因糖耐量受损和胰岛素抵抗寻求营养食谱建议，身高168cm，体重约59.9kg。患者女性29岁
医生建议
建议制定针对糖耐量受损和胰岛素抵抗的营养食谱。控制碳水化合物摄入量，增加蔬菜和蛋白质摄入。选择粗杂粮作为主食，如红薯、土豆等。饿了可以补充圣女果等水果。尝试加餐，如水果、牛奶等。保持轻松的心态也很重要。注意监测血糖水平，及时调整饮食和生活习惯。
纪春华医生和患者的交流
患者
我糖耐量有些受损，还有胰岛素抵抗，能帮我制定一个营养食谱吗？
纪春华医生住院医师
当然可以。请告诉我你的身高体重以及目前的饮食习惯。
患者
我身高168cm，体重约59.9kg。空腹时血糖偏高。
纪春华医生住院医师
你的体重偏轻，需要注意营养摄入。请控制碳水化合物的摄入量，但保证足够的蔬菜和蛋白质摄入。
患者
我之前吃较多的碳水化合物，但很快就饿了，体力也跟不上。
纪春华医生住院医师
可以尝试增加蔬菜摄入，选择粗杂粮作为主食，如红薯、土豆等。饿了可以补充**果等水果。
患者
我在尝试改变饮食后，体重还是下降得很快，我很担心。
纪春华医生住院医师
体重下降可能与你的代谢有关。可以尝试加餐，**果、牛奶等。同时，保持轻松的心态也很**。
纪春华医生的问诊记录
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纪春华
住院医师
已认证
安阳市人民医院 营养科