病情判断：根据症状和图片，初步诊断为湿疹。
治疗建议：建议依巴斯汀片睡前一片口服一周左右，百癣夏塔热片口服7-10天，外用地奈德乳膏，每日两次。若症状未缓解或加重，请立即停药并线下医院就诊。
生活建议：穿透气好的棉线袜子，避免摩擦刺激和蚊虫叮咬。保持室内通风，规范饮食，避免辛辣刺激和海鲜类食物。适当补充维生素C和钙剂，改善敏感肤质。