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孕30周，想了解营养补充和可能出现的不适症状，担心是否会出现贫血和营养不良。患者女性30岁
医生建议
孕30周是需要特别关注营养的时期。首先，孕晚期最好补钙，每天1000毫克。其次，如果有贫血，铁也应该另外补充上。建议您化验血常规，检查是否贫血。另外，平时多吃蛋白类食物，红枣，枸杞，木耳这些有补血作用的食物也很重要。
刘艳华医生和患者的交流
患者
我现在孕30周了，想了解一下营养补充和可能出现的不适症状。
刘艳华医生主治医师
孕30周是需要特别关注营养的时期。您目前的营养补充方案看起来不错，但还需要注意一些细节。首先，孕晚期最好补钙，每天1000毫*。其次，如果有贫血，铁也应该另外补充上。建议您化验血常规，检查是否贫血。
患者
我每天喝600毫升牛奶，另外还在吃复合维生素和两颗铁剂，总共316毫*铁。请问这样是否合适？
刘艳华医生主治医师
您目前的铁摄入量是正常孕晚期的建议值，不会超量。复合维生素里只含16毫*铁，所以您额外补充的两颗铁剂是合理的。至于钙，建议您再补充600毫*的钙片。平时多吃蛋白类食物，红枣，枸杞，木耳这些有补血作用的食物也很**。
患者
非常感谢您的建议！我会继续按照这个方案补充营养的。
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刘艳华
主治医师
已认证
河曲县人民医院 产科