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两个月前第一次去**房锻炼，回家后三天感觉右肩膀抬到某个角度时有点无力，不影响正常生活，一个月后按摩过一次，不再感觉无力，但还是有点不舒服，一直到现在，总是感觉有点不舒服，有时候带的右肩附近胸前有点疼，不厉害，胳膊抬起由前向后抬一圈，有时候会响一下，有时候
疾病详情
肩部疼痛，活动受限，疑为运动损伤。患者男性27岁
医生建议
肩关节疼痛可能是由于运动损伤引起的，建议减少剧烈运动，注意休息，适当使用红外线烤灯和筋骨伤喷剂缓解症状。若症状持续不缓解，建议去医院进行X光检查。在治疗期间，应避免重体力劳动和剧烈运动，注意肩部保暖，适当进行肩部伸展运动，以促进恢复。
杨攀医生和患者的交流
患者
医生，我最近肩膀疼，能举过头顶，但是感觉有点不舒服。
杨攀医生主治医师
肩关节疼痛可能是由于运动损伤引起的，建议你减少剧烈运动，并注意休息。
患者
我之前没有受过伤，这应该是最近运动量增加导致的吧？
杨攀医生主治医师
是的，可能是运动量突然增加导致的肩关节损伤。你可以尝试用红外线烤灯和筋骨伤喷剂缓解症状。
患者
那我需要去医院吗？
杨攀医生主治医师
如果你的症状持续不缓解，建议去医院拍个X光片，以了解病情。
患者
我现在可以做一些正常的生活活动，偶尔会疼一下。
杨攀医生主治医师
这是正常的，但如果疼痛非常严重，可以口服塞来昔布来缓解。
患者
那我需要多长时间再去医院检查呢？
杨攀医生主治医师
你先按照我的建议治疗一段时间，一周左右看看效果。如果症状没有改善，再考虑去医院。
患者
我听说伤筋动骨一百天，是不是再等一个多月呢？
杨攀医生主治医师
是的，肩关节损伤需要一段时间恢复。如果一个月后症状仍未改善，建议去医院进一步检查。
患者
那我现在应该注意什么呢？
杨攀医生主治医师
减少剧烈运动，注意肩部保暖，适当进行肩部伸展运动。
患者
好的，谢谢医生。
杨攀医生主治医师
不用谢，祝你***复。
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杨攀
主治医师
已认证
博尔塔拉蒙古自治州人民医院 骨科