我从来没有想过，肩膀疼痛也能折腾人到这种地步。每天早上醒来，第一件事就是感受一下左肩的疼痛程度。有时候还好，能忍受；有时候却像被针扎一样，疼得我直冒冷汗。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的肩膀，怎么也甩不掉。

我试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、冷敷、甚至是喝酒。可惜，所有的尝试都以失败告终。疼痛依旧存在，像一只顽固的老鼠，怎么也赶不走。

直到有一天，我在网上搜索“肩膀疼痛一周以上，抬手就累，怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，开始询问我的病史。通过一系列的问题，医生初步判断我可能患有肩关节痛或肌腱炎。虽然我对这些医学名词一窍不通，但医生的解释让我感到很安心。他们不仅告诉我可能的病因，还提供了一些治疗建议。

在医生的指导下，我开始了对症治疗。每天早上和晚上，我都会服用双氯芬酸钠缓释片，并在疼痛处贴上消痛贴膏。同时，我也注意了日常生活中的细节：避免肩部受凉，避免过度使用肩关节。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的肩膀疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸好，我及时采取了行动，找到了专业的医生进行治疗。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的帮助！

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，才能让自己远离疾病的困扰。记住，健康是最宝贵的财富！