新生儿一天睡眠时长多少正常？育儿师解答-京东健康

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新生儿睡眠时长多少正常，育儿师解答新生儿睡眠时长范围及护理注意事项。患者女性22岁

就诊科室：中医内科

医生建议

新生儿的睡眠时长一般应在16-18小时，低于14-15小时也可正常。保持安静、适宜的温度和柔和的光线，定期监测生长发育，如有异常及时就医。生活上，保持良好的作息，穿着舒适，有助于宝宝健康成长。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下新生儿的睡眠时长问题。

医生

您好，新生儿的睡眠时长一般是在16到18小时左右，这是比较正常的范围。

患者

哦，那如果宝宝睡眠时间短于这个范围，会有什么影响吗？

医生

每个宝宝的睡眠需求都有所不同，但只要睡眠时间不低于14到15小时，通常都是正常的。

患者

那宝宝晚上睡觉时，需要保持怎样的环境呢？

医生

宝宝睡觉时，保持安静、温度适宜、光线柔和的环境比较适合。

患者

宝宝白天有没有什么特别的护理需要注意的？

医生

白天可以适当让宝宝接触自然光，帮助建立生物钟，同时注意宝宝的衣物和床品要干净舒适。

患者

谢谢您的解答，还有其他需要注意的吗？

医生

是的，定期监测宝宝的生长发育情况也很重要，如果有任何异常，及时就医。

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