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怎么快**奶，奶涨的*痛苦了
疾病详情
断奶第三天乳房胀痛，求解决方法。患者女性22岁
医生建议
断奶期间乳房胀痛，可以通过适当挤出乳汁、使用吸奶器、按摩、热敷等方法缓解。饮食要清淡，避免油腻、辛辣刺激的食物。保持心情舒畅，适量运动，保持作息规律。同时，穿着合适的胸罩，保持乳房清洁，避免感染。
巢敏医生和患者的交流
患者
您好，我是京东健康互联网医院专业育婴师，断奶第三天乳房胀痛，怎么办呢？
巢敏医生高级育婴师
您好，断奶期间乳房胀痛是正常的，可以适当挤出一些乳汁，但不要排空。可以尝试使用吸奶器和按摩、热敷等方法，但要注意不要过度使用。
患者
谢谢，我试了吸奶器，挤出来一点，感觉好多了。
巢敏医生高级育婴师
好的，继续这样做，同时要注意回奶期间饮食要清淡，避免油腻、辛辣刺激的食物。保持心情**，适量运动，保持作息规律。
患者
我有时候会感到焦虑，这会影响回奶吗？
巢敏医生高级育婴师
是的，焦虑和紧张会影响回奶过程，建议您保持心情**，可以尝试听轻音*、深呼吸等方法来缓解。
患者
好的，我会注意的。还有，我可以用什么方法来防止乳汁分泌增多呢？
巢敏医生高级育婴师
除了吸奶器和按摩热敷，您还可以尝试穿着合适的胸罩来减少乳房的刺激，同时保持乳房清洁，避免感染。
患者
明白了，我会按照您说的做的。
巢敏医生的问诊记录
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