整个孕期体重控制在多少斤最好？

新孕妇咨询孕期体重管理问题。患者女性28岁

建议：孕期体重管理很重要，注意饮食均衡和适量运动。长胎不长肉的目标难以实现，但可以通过合理饮食和运动促进健康胎儿发育。避免随意使用药物或营养补充剂，务必在医生指导下使用。需注意：孕期体重增长过多或过少都可能影响母婴健康，要定期产检并遵循医生建议进行体重管理。