孕期体重控制多少斤合适

孕妈妈身高168厘米，体重110斤，咨询孕期如何合理控制体重增长。患者女性28岁

孕妈妈需重视孕期体重控制，保持均衡饮食和适量运动，避免过度摄入高热量食物。建议整个孕期体重增长在12.5公斤～15公斤之间。定期进行产前检查，监测体重增长及母婴健康状况。注意补充叶酸、铁、钙等营养素，确保胎儿健康发育。