疾病详情
怀孕十周，想了解孕期饮食、性生活及运动等方面的建议。患者女性31岁
医生建议
孕期需要注意饮食营养，多吃富含高蛋白及维生素的食物；性生活在13周之前需避免，以免引起流产；可适量补充叶酸、钙、铁等；避免化妆和染发，选择适合自己的运动方式。
吴先娥医生和患者的交流
患者
您好，我怀孕十周了，孕期饮食方面有什么建议吗？
吴先娥医生副主任医师
您好，孕期饮食建议多吃富含高蛋白及维生素的食物，如肉蛋禽*水果蔬菜，有助于宝宝的健康成长。
患者
请问孕期性生活需要注意什么？
吴先娥医生副主任医师
孕期性生活需要注意避免在13周之前进行，以免引起流产。
患者
孕期需要补充哪些维生素和矿物质？
吴先娥医生副主任医师
孕期需要补充叶酸、钙、铁等，这些对宝宝和妈妈都至关**。
患者
孕期可以吃保健品吗？
吴先娥医生副主任医师
孕期可以适量吃保健品，但最好在医生指导下进行。
患者
孕期可以化妆和染发吗？
吴先娥医生副主任医师
孕期尽量避免化妆和染发，尤其是染发剂中可能含有的有害物质。
患者
孕期运动有什么建议吗？
吴先娥医生副主任医师
孕期运动可以增强体质，但要注意选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
吴先娥医生的问诊记录
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医生回复次数
23
患者：女 29岁
接诊医生
擅长: 擅长滴虫性阴道炎，念珠菌性阴道炎，细菌性阴道病，混合性阴道炎，老年性阴道炎，非特异性阴道炎，尖锐性湿疣，前庭大腺炎，前庭大腺囊脓肿，宫颈炎，急、慢性盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，痛经，经前期综合征，围绝经期综合征，青春期功血无，排卵性功血，卵巢肿瘤，生殖器结核，子宫内膜异位症，异位妊娠，葡萄胎，绒毛膜癌，外阴癌，宫颈癌，子宫内膜癌，不孕症及产科合并症（贫血糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退），前置胎盘，胎盘早剥，胎膜早破，子痫前期，先兆流产，不全流产，稽留流产，妊娠剧吐，产褥感染的诊断和治疗
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吴先娥
副主任医师
已认证
阳泉市第二人民医院 产科