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孕期营养补充咨询

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怀孕前三个月需要开始服用叶酸,持续到怀孕后三个月,同时补充维生素D和铁剂,注意均衡饮食,适量运动。患者女性20岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
叶酸在孕期前三个月开始服用,持续到怀孕后三个月,补充维生素D和铁剂,保持均衡饮食,适量运动,有助于孕期健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近在考虑怀孕的事情,想了解一下孕期需要提前吃些什么药?
医生
您好!怀孕前三个月开始服用叶酸是非常重要的,它能帮助预防胎儿神经管缺陷。
患者
哦,那需要提前三个月开始吃吗?
医生
是的,建议您提前三个月开始服用,并且一直吃到怀孕后三个月。
患者
好的,明白了。那除了叶酸,还有其他需要补充的吗?
医生
除了叶酸,您还需要补充维生素D和铁剂,这些对孕期健康也很重要。
患者
谢谢医生,我会注意的。还有,我平时饮食要注意什么吗?
医生
建议您保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和高糖食物。
患者
好的,我会注意的。再问一下,怀孕期间可以运动吗?
医生
可以的,适量的运动对孕期妈妈和宝宝都有好处,但要避免高强度和有风险的运动。
患者
好的,我会适量运动的。非常感谢医生的建议,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!
医生
不客气,祝您生活愉快,如有其他问题,随时可以咨询我。再见!
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文章 新生儿嗓子呼噜呼噜的 宝宝是不是生病了呢

新生儿时期,许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音,这让家长们不禁担心,生怕宝宝生病了。其实,宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病,很可能是由于生理原因造成的。

1. 新生儿喉软骨发育不良

新生儿喉部软骨发育尚未完善,吸气时喉部组织容易塌陷,导致喉腔变小,气流通过时产生湍流,从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣,是新生儿常见的生理现象。

2. 妊娠期营养不良

先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足,胎儿缺乏钙、磷等微量元素,导致喉软骨发育不良,容易发生喉喘鸣。

3. 治疗与护理

对于先天性喉喘鸣的宝宝,家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好,吃奶和呼吸没有受到影响,通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状:

(1)加强户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。

(2)出生后两周开始补充维生素D,促进钙的吸收与合成。

(3)注意预防宝宝着凉,避免呼吸道感染。

(4)调整宝宝的体位,如采取侧卧位,有助于减轻喉喘鸣症状。

4. 寻求专业帮助

如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状,应立即就医。在医生指导下,可采取以下治疗方法:

(1)药物治疗:如使用支气管扩张剂等。

(2)手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

总之,新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静,正确对待宝宝的生理现象,加强护理,确保宝宝健康成长。

康复之路

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