疾病详情
患者因腰疼就诊，疑为久坐导致的肌肉筋膜炎症，咨询治疗方法及注意事项。患者女性29岁
医生建议
建议患者避免久坐，每半小时起身活动一次。腰部疼痛可先热敷，然后外敷洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂，疼痛严重可口服布洛芬或西乐葆。平时可进行简单的锻炼，如后伸腿，以活动和锻炼腰背肌。注意避免久坐弯腰负重劳累。
夏威威医生和患者的交流
患者
医生，我腰疼，主要有哪些不适症状？
夏威威医生主治医师
你是否有久坐的习惯？考虑可能是久坐造成的腰背肌劳损引发的肌肉筋膜炎症。
患者
是的，我上班要长时间坐着。
夏威威医生主治医师
长时间久坐会对腰部造成压力，容易导致肌肉劳损。建议你平时避免久坐，坐半小时后应起身活动。腰部疼痛时，可以先热敷，然后外敷洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂。如果疼痛严重，可以口服布洛芬或西乐葆缓解疼痛。
夏威威医生主治医师
另外，你可以选择线上购药平台或线下药店购买贴剂，哪个方便实*买哪个。平时也可以做一些简单的锻炼，如后伸腿，以活动和锻炼腰背肌。
患者
好的，我会注意的。谢谢您！
夏威威医生主治医师
不客气，祝你***复！
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夏威威
主治医师
已认证
北京大学人民医院 骨科