备孕检查及生活建议-京东健康

疾病详情

月经周期规律，想要怀孕，但不确定如何准备和检查。患者女性31岁

就诊科室：中医内科

医生建议

备孕过程中，建议双方注意体重管理、健康饮食、规律作息，避免不良习惯，定期进行相关检查，保持积极心态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我想要怀孕，但不知道从何开始准备。

医生

怀孕需要精子、卵子、输卵管通畅和子宫内膜好。你可以从月经周期来推算排卵期，一般在月经第15、16天。

患者

那月经周期一个月的话，我应该怎么安排同房时间呢？

医生

排卵期前同房更容易怀孕，也可以从月经干净后每周一到两次同房，或者当白带增多时。

患者

好的，我会注意这些。但我需要做哪些检查呢？

医生

你需要检查优生五项、甲功、同型半胱氨酸、维生素D、激素六项、AMH、做B超看卵泡和内膜，男方需要做精液检查，女方需要做阴道分泌物化验、HPV和TCT。

患者

明白了，我该去哪里就诊呢？

医生

可以去生殖中心就诊。男方需要禁欲2到7天查精液常规，女方需要带月经2、3天空腹抽血查激素六项。

患者

月经周期10天左右做B超看卵泡和内膜可以吗？

医生

是的，可以。如果试孕一年还没有成功，需要查输卵管造影。

患者

医生，还有什么需要注意的吗？

医生

双方需要控制体重，增肌减脂，适当运动，控制血糖、血脂，改善胰岛素功能。保证充足的睡眠，不抽烟，不喝酒。多样化饮食，多吃优质蛋白，新鲜水果蔬菜。

患者

男方呢？

医生

男方需要健康饮食，适当运动，规律作息，避免高温、久坐、禁烟酒。可以尝试地中海饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，全谷物，乳制品，坚果，少吃红肉，少油、少盐、少糖。

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